English language
Savjeti i novosti o zdravljuZdravlje porodiceKako se sačuvati od udara groma?    
 
Zdravlje porodice Minimize

Kako postupiti u slučaju opasnosti od udara groma?

Zamislite da ste trener u dječijoj fudbalskoj ligi kad tokom utakmice iznenada čujete grmljavinu. Mnogi roditelji su povjerili vama svoju djecu i nisu tu, a škola u blizini je zaključana. Šta da uradite da osigurate da su djeca na sigurnom? 

To je jedan sasvim realan scenario, a Katie Walsh, šef za atletiku pri univerzitetu East Carolina University, se nada da će ljudi upravo početi da se pripremaju za takve situacije. “Udar groma je gotovo 100% moguće izbjeći, ali je neophodno da imate plan,” istakla je ona.

 munja

Svake godine, desetine ljudi u Sjedinjenim Američkim Državama ubije udar groma, podaci su Državnog meteorološkoog zavoda SAD-a. Rizik je značajno veći tokom ljetnih mjeseci, kada su češće i oluje praćene grmljavinom i kada se više ljudi nalazi na plažama, u planinama ili na sportskim i golf terenima.

“Sezona grmljavine je od aprila do novembra u mnogim područjima, i češća je od 16 do 18 sati, što je vrijeme kada su često u toku utakmice. Stoga je bitno da imate plan. Da li imate školski autobus koji se može parkirati pored igrališta, a u koji treneri mogu odvesti u djecu u slučaju da dođe do oluje?”, objašanjava Walsh. 

John Jensenius, specijalista za zaštitu od groma pri Državnom meteorološkom zavodu SAD-a također zagovara pripremu plana djelovanja – a koji uvijek počinje sa provjeravanjem vremenske prognoze. “Tako možete odgoditi ili otkazati aktivnost ako postoji rizik od oluja sa grmljavinom,” istakao je on. “Ako ipak odlučite da ne otkažete aktivnost, stalno pratite vremensku prognozu i često pogledajte nebo. Ako čujete grmljavinu, oluja je već dovoljno blizu da dođe do udara groma. Odmah potražite zaklon.” 

Sigurna skloništa uključuju bilo kakve građevine sa instalacijama i vodovodnim cijevima, auta sa čvrstim krovom, kamione, kamp prikolice i autobuse. Na listi nesigurnih skloništa su svi zakloni koji su otvoreni prema vani, poput nadstrešnica, autobuskih stanica, kabrioleta, pa čak i otvorenih garaža.

“Ljudi misle da ako ne kisnu da ih grom ne može udariti, međutim, istina je da ako ste vani, vi ste na riziku od udara,” rekla je Welsh.

Kada uđete u kuću, držite se podalje od prozora i vrata, kao i od bilo čega uključenog u struju ili bilo čega što je direktno vezano sa vodovodnim cijevima. “Znači, nema pranja suđa ili tuširanja ili kupanja u kadi,” istakla je ona. Korištenje bežičnog telefona je u redu, ali nemojte koristiti telefon sa žicom. Ako ste u autu, gume vas neće zaštititi, ali će grom putovati duž vanjskog metalnog dijela auta. Zarad vaše sigurnosti, nemojte dodirivati metalne kvake na vratima. Također izbjegavajte dodirivati vjetrobransko staklo ako je u njega ugrađena radio antena i nemojte paliti radio.

Ako ste vani i ne možete pronaći sklonište, potražite područje sa nižim drvećem, ali se držite podalje od samog drveća. “Ako ste u grupi, razdvojite se. To može čak i povećati vjerovatnoću da će nekoga udariti grom, ali ako ste svi zajedno i grom udari blizu, neće biti nikoga ko bi vam mogao pomoći,” pojasnio je Jensenius.

Izbjegavajte biti najviši objekat ili stajati blizu najvišeg objekta u vašoj bližoj okolini. Ali nemojte biti ni na otvorenom ili blizu pojedinačnog drveća."

Ako ste na vodi, istakla je Walsh, pristanite na obalu što je moguće brže. Ako ste u bazenu, odmah izađite i potražite sklonište. I nemojte izaziti vani niti ulaziti u vodu najmanje 30 minuta nakon bljeska munje ili posljednjeg udara groma.

Ako niste bili u mogućnosti pronaći sklonište, a odjednom osjetite kako vam se kosa na glavi podiže, Federalna agencija za urgentne slučajeve savjetuje da čučnete što je moguće niže, prebacujući težinu tijela na nožne prste, da bi što manji dio vašeg tijela bio u kontaktu sa tlom. Pokrijte uši dlanovima, a glavu smjestite između koljena da biste bilo što je moguće manja meta.

Ako se desi najgore ili nekoga koje s vama pogodi grom, najveća briga može biti iznenadni srčani udar.

“Grom može u trenutku zaustaviti rad vašeg srca,” istakla je Walsh. “Stoga je potrebno odmah započeti sa kardiopulmonalnom reanimacijom.” Ako se nalazite u blizini mobilnog automatizovanog eksternog defibrilatora, Jensenius naglašava da ga trebate koristiti u slučaju da je srce pogođene osobe stalo. “Ako se osoba kreće okolo ili znate da ima otkucaje srca, pažnju usmjerite prema onim osobama koje ga nemaju”, rekla je Walsh.

Drugi zdravstveni problemi koji mogu nastati udarom groma su lomovi, puknuti ušni bubnjići i potresi mozga. “Osobe se ne oporave uvijek u potpunosti od udara groma. Neke osobe imaju probleme koji traju tokom cijelog njihovog života. Osobe se mogu suočavati sa poteškoćama sa spavanjem ili glavoboljama”, pojasnila je Walsh.

Jensenius je dodao da neke osobe dobiju opekotine, dok druge imaju probleme sa koncentracijom, postaju zaboravne, imaju kratku pažnju ili čak promjene ličnosti nakon udara groma. Liječenje, rekao je on, zavisi od svake zasebne povrede, iako počinje sa što je moguće bržim ljekarskim pregledom osobe koju je udario grom.

A još prije toga, ono počinje sa prevencijom i planom.

IZVORI: Katie Walsh (East Carolina University, Greenville, N.C.) & John Jensenius, (National Weather Service), juni 2013., www.healthday.com

Pročitajte još:
  
 
 

Sadržaj stranica JUDZKS treba koristiti u informativne svrhe. On ne može zamijeniti stručni savjet, dijagnozu ili liječenje ljekara. JUDZKS ne može biti odgovoran za bilo kakvu izravnu ili neizravnu štetu koja bi mogla proizići iz korištenja www.judzks.ba, te za bilo kakve propuste ili greške u sadržaju stranice.
Copyright 2005-2017. JUDZKS. Sva prava zadržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole JU Dom zdravlja Kantona Sarajevo.

 
Prijava